una vida saludable, con destrezas y conocimientos necesarios para que, de forma
independiente y autónoma, sea competente y responsable dirigiendo su propio
desarrollo físico, procurando el cuidado y mejora de su cuerpo-mente para alcanzar un
grado óptimo de salud y de calidad de vida. Esto lo llevará no sólo a profundizar sobre
el qué, el cómo y el cuándo trabajar para obtener la mejora en la condición física
producida como causa obvia del entrenamiento, sino también a interiorizar que podrá
adquirir beneficios para mejorar otros aspectos de la vida, conducentes a su desarrollo
integral.
Con objeto de lograr esta finalidad, en la materia se profundiza en los conocimientos
sobre el cuerpo y el acondicionamiento físico y en el desarrollo de la autonomía de
acción que han ido adquiriéndose en las etapas anteriores por medio del estudio y la
práctica de la Educación Física. Al mismo tiempo se centrará en los intereses y
motivaciones del alumnado que opta por adentrarse en este ámbito, facilitándole el
Código:
conocimiento que le permitirá ser crítico con la actividad física y el acondicionamiento
físico, tanto desde el punto de vista de consumidor como desde el campo laboral.
La materia contribuirá a la adquisición de las competencias generales a través del
desarrollo de la competencia motriz, como clave sustantiva que da sentido a la misma.
Los objetivos seleccionados se centran en que el alumnado desarrolle las capacidades
que le permitan utilizar la educación física y el deporte para favorecer su desarrollo
personal y social. De ahí que se incida en el conocimiento del propio cuerpo, en la
aplicación de los sistemas, métodos y medios adecuados para la práctica deportiva, en la
aproximación a la teoría del entrenamiento deportivo, en la realización periódica de
controles, en la participación en actividades físico-deportivas, y en la identificación y
valoración de hábitos saludables concernientes a la condición física.